En France, 200 femmes décèdent chaque jour d’une maladie cardiovasculaire. Face à cet enjeu de santé publique, la CPTS de Forez-Est renouvelle ses actions de prévention pour sensibiliser les femmes aux risques cardiaques et leur donner les clés pour prendre soin de leur santé.
Au programme de cette journée : des conseils sur l’alimentation et l’activité physique. L’objectif est notamment d’aider les participantes à faire le point sur leurs habitudes et à identifier des changements simples à mettre en place au quotidien.
« On prône surtout une alimentation équilibrée. On va proposer aux gens de faire le point un petit peu sur leurs habitudes, de voir par rapport aux repères, aux recommandations », explique Aude Froger, dietiéticienne. L’activité physique est également au cœur des recommandations, sans nécessairement passer par une pratique sportive intensive.
Des gestes simples pour prévenir les risques
Marcher, promener son chien, faire le ménage ou accompagner ses petits-enfants à l’école : toutes ces activités peuvent contribuer à bouger davantage au quotidien. L’essentiel est de trouver une activité agréable, qui ne soit pas vécue comme une contrainte.
Des dépistages sont également proposés lors de ces actions de prévention. Ils permettent de repérer d’éventuels problèmes cardiovasculaires afin de favoriser une prise en charge précoce.
Cette sensibilisation est d’autant plus importante que certaines femmes peuvent être diagnostiquées tardivement. « C'est avec une journée comme aujourd'hui qu'on permet d'essayer de récupérer, de raccrocher un peu le wagon et permettre à ce que ces femmes puissent essayer d'être attentives à leur santé », souligne le Dr Nicolas, médecin généraliste et président de la CPTS.
Au total, près de 80 femmes ont participé à ce parcours santé. Une journée pour mieux connaître les risques cardiovasculaires et repartir avec des conseils concrets à appliquer dans la vie de tous les jours.
Brigitte Maestracci - Journaliste
